Mileidyo- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1373 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 88,21г | Углев: 171,93г. Завтрак: Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral. Обед: Watt's Jugo Naranja Light, Lechuga, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Ужин: Kellogg's Corn Flakes. Перекус/Другое: Pancho Villa Panchitos, Vivo Mifrut, Abbott Ensure Sport, Cambur, Frutillas, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Queso, Casabe. подробнее ...

261 ккал

Упражнение: gluteos piernas planchas - 55 минуты, Samsung Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса