MobileGoo- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

2851 ккал

Жир: 60,18г | Белк: 109,25г | Углев: 498,77г. Завтрак: Great Value Honey Nut Toasted Oats, Clementines, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf. Обед: Bananas. Ужин: Great Value Cod Fillets, President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, No Name Garden Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bran Flakes, Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Tim Hortons Double Double (Large). подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 42 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Вождение - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса