Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
William Kalal
Журнал
14 ноя 22
William Kalal- Журнал, 14 ноя 22
Параметры Пользователя William Kalal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
November 14, 2022
101,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2022:
2096 ккал
Жир: 51,96г | Белк: 135,96г | Углев: 298,00г.
Завтрак:
Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Love Beets Beet Juice, Sunsweet Blueberries, Protein Yogurt, Italian Style Meatballs, Original Bran Cereal, Whole Eggs (Medium).
Обед:
Goya Black Beans, Chicken Breast Tenderloins, Broccoli.
Ужин:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Bagel, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bumble Bee Wild Alaska Pink Salmon.
Перекус/Другое:
Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels.
подробнее ...
3204 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
William Kalal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю