@Kirsten- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя @Kirsten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

966 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 37,70г | Углев: 99,40г. Завтрак: Lidl Griekse Yoghurt, Twinkelz Hagelslag. Обед: AH Saksische Smeerleverworst, Wasa Volkoren Cracker. Ужин: Coop Kipcordonbleu, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Stamppot Hutspot . подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Kirsten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Kirsten- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

@Kirsten-Изменение Веса