meintjes7- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя meintjes7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

48,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

715 ккал

Жир: 26,53г | Белк: 56,31г | Углев: 61,87г. Завтрак: Health Connection Wholefoods Whey Protein Concentrate, Coffee. Обед: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Brown Bread, Grated Cheddar Cheese. Ужин: Woolworths Basil & White Balsamic Salad Dressing , Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Green Peppers , Celery , Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Baby Carrots , Lettuce. Перекус/Другое: Peck's Fish Paste, Sonko Rice Cakes with Pumpkin Seeds & Seaweed. подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meintjes7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meintjes7- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

meintjes7-Изменение Веса