Худей жирибасина- Журнал, 14 ноя 22

Завтрак на 214 ккал: омлет из 1го яйца с шампиньонами и моцареллой, кофе на растительном.

Сегодня будут очень маленькие по калорийности приемы пищи, так как вечером идем а ресторан есть стейки 🥩. А планах еще заказать их фирменный тёплый салат.

---

1351 ккал

Жир: 95,13г | Белк: 78,00г | Углев: 44,11г.   Завтрак: Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Alpro Hazelnut & Pecan, Carte Noire Кофе Молотый, Pretto Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо . Обед: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Ужин: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Достаевский Теплый Салат с Говядиной, Мираторг Стейк Шатобриан. Перекус/Другое: Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. подробнее ...