Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Козерожек
Журнал
14 ноя 22
Козерожек- Журнал, 14 ноя 22
Параметры Пользователя Козерожек
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2022:
1222 ккал
Жир: 46,52г | Белк: 69,93г | Углев: 125,31г.
Завтрак:
Дымов Ветчина с Окороком, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Селяночка Овсяные Хлопья, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо.
Обед:
Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Vici Лососевые Бургеры в Панировке, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки.
Ужин:
Селяночка Хлеб Дарницкий, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Диадар Отруби Пшеничные, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо.
Перекус/Другое:
Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Кокоса.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Степпер - 1 час и 6 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 21 часа и 34 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Козерожек-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю