|
Возвращаюсь к подсчётам и любомому завтраку, 593кк)). Творог, зелёное яблоко, овсяные отруби, грецкий орех, арахис и миндаль. Плюс сироп б/с "Мамино печенье")). Очень вкусно). А сироп "Тоффи" ещё не пришёл☹️.
|
1121 ккал
|
Жир: 45,78г | Белк: 93,09г | Углев: 98,75г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, Арахис, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. Обед: Алтайская Буренка Сметана 10%, Болгарский Перец, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Мясновъ Окорочок Кролика. подробнее ...
|
|
1547 ккал
|
Упражнение:
ходьба - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
выглядит красиво, яблочки секси))
14 ноя 22 написано членом: XeniaBe
|
XeniaBe, обожаю этот завтрак, он и вкусный, и сытный, и достаточно красивый, пока не перемешаешь творог)).
14 ноя 22 написано членом: Martin404i
|
Ахахах да, фоткаю красиво, а потом начинаю мешать и такое хрючево лютое апхах обожаю
14 ноя 22 написано членом: Era4ka.
|
Era4ka., да-да. Ну, главное, чтобы на фотке норм было)).
14 ноя 22 написано членом: Martin404i
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Martin404i-Изменение Веса
|
