jenya1603- Журнал, 13 ноя 22

Впервые за 4 года существования меня на фатсикрете я заполнила неделю(😂) полностью от и до))
Если честно, поражаюсь тем кто делает это на постоянной основе.. у вас потрясающая выдержка и терпение, ребята!
.
10364 ккал/ 17150 активность

---

1675 ккал

Жир: 77,00г | Белк: 85,92г | Углев: 164,10г.   Завтрак: XXI Power Amino Tabs Hydrolised, Zinus Миндальное Молоко , Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Сельдерей. Обед: Яйцо, Избенка Масло Топленое, Вкусвилл Луковый Крекер, Вкусвилл Паштет с Мясом Кролика, ВкусВилл Хурма, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. Ужин: Глобус Курага Шоколадная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мандарины, Борщ с Курицей, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Большой Папа Пломбир Фисташка. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...