Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RoseAshes33
Журнал
13 ноя 22
RoseAshes33- Журнал, 13 ноя 22
Параметры Пользователя RoseAshes33
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2022:
1895 ккал
Жир: 52,76г | Белк: 39,51г | Углев: 263,05г.
Завтрак:
Silk Oat Creamer , Coffee, Heinz Ketchup Packet , McDonald's French Fries (Medium).
Обед:
Bobo's Banana Oat Bar, People's Choice Hot & Spicy Beef Jerky, Light Ice Cream Sandwich.
Ужин:
Rice (Sake) Beverage , Sushi, Decaffeinated Tea Unsweetened.
Перекус/Другое:
Guiltless Gourmet Mild Black Bean Dip, On The Border Tortilla Chips.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 15,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Ooof! I ate my full RDI (1900 calories) yesterday for date night/cheat day after having an extremely restricted intake this past week and gained 5 lbs!
13 ноя 22 написано членом:
RoseAshes33
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RoseAshes33-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю