OlAnAn- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1766 ккал

Жир: 91,59г | Белк: 74,45г | Углев: 88,59г. Завтрак: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. Обед: Protein Rex Брауни Шоколадный, Турша, Огурец, Окей Сыр Плавленый Сливочный, 365 Дней Колбаса Докторская Бистро. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Лента Яблоко Семеренко, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса