Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
abbadabba
Журнал
13 ноя 22
abbadabba- Журнал, 13 ноя 22
Параметры Пользователя abbadabba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
If I can drop 0.4 pounds a day that would be 2.8 pounds a week. Still haven't hit the 500 calories a day but this alternative seems to be working.
Rainy day today - going Holiday shopping later to entertain myself.
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2022:
883 ккал
Жир: 34,73г | Белк: 40,22г | Углев: 103,14г.
Завтрак:
Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling, Coffee, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Kiwi Fruit, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Broccoli Flower Clusters, Whole Milk, Egg.
Ужин:
Great Value Garbanzo Beans, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
DiGiorno Croissant Crust - Pepperoni Pizza.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Doing great on the weight loss. I tend to avoid any shopping for holidays. LOL.
13 ноя 22 написано членом:
-MorticiaAddams
I couldn't get to 500 calories a day. I'm often low, 800-1000 calories and get about half my protein grams from dairy. .4 pounds in a day is great! Enjoy your rainy day.
13 ноя 22 написано членом:
Fritzy 22
Wait. You eat 500 cals a day????
13 ноя 22 написано членом:
wifey9707
500 is not enough for your body!
13 ноя 22 написано членом:
wholefoodnut
I eat 1000 to 1400 and am losing about .5 per week. Im older and dont exercise except to walk 15-20 per day on the tredmil. I think my metabolism has really slowed down.
13 ноя 22 написано членом:
Carolyn Ray
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
abbadabba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю