Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
13 ноя 22
Debbie Cousins- Журнал, 13 ноя 22
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
EXERCISE - In the Challenge Forum for next week's Daily Accountability 2022-#46 Challenge, I just posted three articles you might find helpful. They list all of the activities and exercises that FatSecret recognizes in three different intensity levels: Light, Moderate and Strenuous. Any FatSecret Member can go into the Forum and read the articles, whether or not you are a member of the challenge.
If you'd still like to join for this week, you have until tomorrow evening to sign up. The link is:
https://www.fatsecret.com/challenges/daily-accountability-2022-46/Home.aspx
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2022:
1291 ккал
Жир: 54,53г | Белк: 68,60г | Углев: 153,33г.
Завтрак:
Duke's Mayonnaise, Sunbeam Giant White Bread, Cracker Barrel Old Country Store Bacon, Great Value Egg.
Обед:
Kraft Creamy Melt Mozzarella , Sunbeam Giant White Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce.
Ужин:
Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Fresh & Easy Melon, Hershey's Kit Kat.
подробнее ...
3040 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Учеба - 1 час, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 5 часа и 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 53 минуты, Вождение - 20 минуты, Чтение - 30 минуты.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
My exercise varies by how I am feeling.
13 ноя 22 написано членом:
deeboxer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю