Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singlelex
Журнал
28 мар 15
Singlelex- Журнал, 28 мар 15
Параметры Пользователя Singlelex
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2015
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
27,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2015:
1533 ккал
Жир: 37,46г | Белк: 142,08г | Углев: 94,97г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Ужин:
Виски, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сосиски Молочные, Гороховый Суп, Яблоко Зеленое.
Перекус/Другое:
Рафаэлло Конфета.
подробнее ...
2600 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singlelex-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю