Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
13 ноя 22
mac@ana- Журнал, 13 ноя 22
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2022:
1314 ккал
Жир: 64,38г | Белк: 83,76г | Углев: 103,47г.
Завтрак:
Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Apis Flora Extrato de Própolis, Avocado, Couve Manteiga Crua, Universal Creatina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Ovo.
Обед:
Quinoa, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maizena Amido de Milho.
Ужин:
Pepino (Descascado), Farinha de Amendoas, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Grano Square Granola Premium Tradicional Zero Açúcar , Mirtilos, Colágeno.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю