ЛиляШай- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя ЛиляШай | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1764 ккал

Жир: 77,18г | Белк: 83,15г | Углев: 197,29г. Завтрак: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Магнит Хурма. Обед: FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Ашан Рулет с Красной Рыбой , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Nestle Goodmix Salted Caramel , Janarat Аджика, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Мандарины, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной. подробнее ...

262 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛиляШай-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛиляШай- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ЛиляШай-Изменение Веса