Koray- Журнал, 13 ноя 22

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022

92,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1413 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 181,29г | Углев: 33,17г. Обед: Kelle Paça. Ужин: Sardalya. Перекус/Другое: İçim Protein Süt. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Koray-Изменение Веса