Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_yana_13_v
Журнал
13 ноя 22
_yana_13_v- Журнал, 13 ноя 22
Параметры Пользователя _yana_13_v
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
28,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2022:
1198 ккал
Жир: 32,67г | Белк: 68,57г | Углев: 157,33г.
Завтрак:
Коровка из Кореновки Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар.
Обед:
Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Своя Линия Икра Кабачковая , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Barilla Risoni.
Ужин:
Магнит Банан, Жульен Грибной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла.
Перекус/Другое:
Ашан Киви, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Rio Mare Паштет из Тунца.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_yana_13_v-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю