azmayak- Журнал, 13 ноя 22

Параметры Пользователя azmayak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Думаю, пора чуть урезать калории😏🤔

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2022:

1554 ккал

Жир: 70,93г | Белк: 105,50г | Углев: 152,09г. Завтрак: Новая Деревня Молоко 2,5%, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Сыр Творожный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Обед: Sonna Mera Хрустящие Корнишоны, Куриная Грудка Замеченная с Грибами и Сыром в Сметане, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Ужин: Сваля Сыр Тильзитер 45%, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Виктория Легкий Салат с Креветками. Перекус/Другое: Coffeeport Латте . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azmayak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azmayak- Журнал, 13 ноя 22

Оставить свой Комментарий

azmayak-Изменение Веса