Debbie Cousins- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Having trouble with my 1-1/2 miles of walking today. Knee hurts and I’m really weak for some unknown reason. I’m having to do it in 1/4-mile stints today, but I’m getting it done. Only 1/4 more mile to go. Can’t break my streak! Deep breath. I can do this!

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1292 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 57,89г | Углев: 156,75г. Завтрак: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Duke's Mayonnaise, Sunbeam Giant White Bread, Great Value Egg. Обед: Kraft Creamy Melt Mozzarella , Land O'Lakes Salted Butter, Sunbeam Giant White Bread, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Ужин: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Чтение - 30 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 5 часа и 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 53 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Учеба - 1 час. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh, Debbie. I hope you are fine without any pain.

12 ноя 22 написано членом: Anne Stephanie

Debbie you are so brave. Look at that straight line weigh in history. Just slowly going downwards. You are amazing. I hope your knees get better and you don't feel so weak tomorrow.

12 ноя 22 написано членом: Bubbles McBubble

That’s great your a mentor. 👍

12 ноя 22 написано членом: Mama-Judy

You got this!:)

12 ноя 22 написано членом: NAVYWIFESKI

Great to be persistent and committed to your goal!

12 ноя 22 написано членом: Fritzy 22

Take care. dont hurt yourself 💪

12 ноя 22 написано членом: ginome

Good luck!

12 ноя 22 написано членом: -MorticiaAddams

You can do it!!

12 ноя 22 написано членом: rhontique

You are determined!!!

12 ноя 22 написано членом: wholefoodnut

Excellent!

12 ноя 22 написано членом: HCB

You got this😊

12 ноя 22 написано членом: claudiayates68

heck yes you can! but take it easy on that knee you're going to need that thing 😜

12 ноя 22 написано членом: dbj41


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса