Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NosureImthereyet
Журнал
12 ноя 22
NosureImthereyet- Журнал, 12 ноя 22
Параметры Пользователя NosureImthereyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2022:
1156 ккал
Жир: 44,74г | Белк: 40,85г | Углев: 149,50г.
Завтрак:
Almond Milk, Jenny Craig Cranberry Almond Cereal.
Обед:
Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Hellmann's Light Mayonnaise.
Ужин:
La Fournée Dorée Milk Brioche Rolls, Becel Olive Oil Margarine, No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice, Salmon.
Перекус/Другое:
Quaker Bran Muffin, Cappuccino, Snack Pack Jello.
подробнее ...
2288 ккал
Упражнение:
Уборка - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NosureImthereyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю