Jussibquer- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя Jussibquer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1649 ккал

Жир: 95,71г | Белк: 68,04г | Углев: 137,02г. Завтрак: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Ужин: Kuat Guaraná, Batata Doce, Água de Coco, Maionese Caseira, Carne, Batatas Fritas (com Sal). Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Cranberry, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Jussibquer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю