Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
27 мар 15
phatguy619- Журнал, 27 мар 15
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2015
101,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2015:
2145 ккал
Жир: 96,99г | Белк: 117,41г | Углев: 200,54г.
Завтрак:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Honeydew Melons, Coffee.
Обед:
McDonald's French Fries (Small), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Filet-O-Fish.
Ужин:
Safeway Select Five Cheese Lasagna, Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), Egg.
Перекус/Другое:
Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Almonds.
подробнее ...
3368 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Watching Softball - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю