andreiadm- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя andreiadm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1432 ккал

Жир: 30,39г | Белк: 78,44г | Углев: 215,98г. Завтрак: Sementes de Linhaça, Banana Caturra, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Обед: Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango, Hortifruti Beterraba Crua, Spoleto Cenoura, Alface. Ужин: Suco de Laranja Natural, Sushi de Salmão. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Bolo de Banana e Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Natural Integral, Hortifruti Goiaba Vermelha. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreiadm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreiadm- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

andreiadm-Изменение Веса