Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cibelepaulino_
Журнал
06 ноя 22
cibelepaulino_- Журнал, 06 ноя 22
Параметры Пользователя cibelepaulino_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2022
114,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2022:
1043 ккал
Жир: 50,82г | Белк: 74,81г | Углев: 79,13г.
Завтрак:
Pão de Queijo, Now Foods Eritritol, Açafrão, Gengibre, Limão, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua.
Обед:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Salada de Folhas, Lasanha de Abobrinha.
Ужин:
Serramar Requeijão Cremoso, Carne Moída, Panco 100% Integral Quinoa, Tirol Queijo Mussarela (18g).
Перекус/Другое:
Castanhas de Caju, Amêndoas, Equilibrar Comendo Chocolate 54% Cacau Premium, Flormel Doce de Coco com Abacaxi.
подробнее ...
2828 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cibelepaulino_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю