cibelepaulino_- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

114,6 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1349 ккал

Жир: 68,31г | Белк: 104,49г | Углев: 79,15г. Завтрак: Castanhas-do-Pará, Molho de Tomate, Panco 100% Integral Quinoa, Ovo Mexido. Обед: Tirolez Creme de Ricota, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Repolho-Roxo, Bimbo Rap10 Integral. Ужин: Bife de Fígado, Peito de Frango. Перекус/Другое: Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Pão de Queijo. подробнее ...

3297 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса