Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 44,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1638 ккал
|
Жир: 83,00г | Белк: 93,41г | Углев: 135,79г.
Завтрак: ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами, Тушеные Овощи. Обед: Сметана 15%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш. Ужин: Елизавета Хлебцы Вафельные. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Абрико Топинг Шоколадный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Argeta Паштет из Куриной Печени, Цикорий, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Грудинка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Творог 5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
