anishchenko.oa- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя anishchenko.oa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед на 500к.
Подняла углеводы до 220гр. Сил и энергии 🚃.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1813 ккал

Жир: 65,18г | Белк: 115,12г | Углев: 191,05г. Завтрак: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Ярче Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Секрет Хозяйки Гречневая Крупа. Обед: Куриное Филе на Гриле, Слобода Масло Растительное , Картофель Отварной. Ужин: Куриное Филе на Гриле, Секрет Хозяйки Гречневая Крупа. Перекус/Другое: Smart Formula Батончик Cocoa-Mint, Smart Formula Батончик Пекан. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

anishchenko.oa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю