IrinaPlenira- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1369 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 67,09г | Углев: 197,26г. Завтрак: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. Обед: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Ужин: Шармэль Зефир Яблочный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Капрезе, Омлет или Яичница с Грибами. подробнее ...

288 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса