pcl74- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

3152 ккал

Жир: 89,42г | Белк: 258,76г | Углев: 324,49г. Завтрак: Silueta Pan Integral Natural 100%, Huevo, Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Boniato, Patata. Ужин: Tiras de Bacon, Aragonesa Harina de Trigo, Pascual Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Puerros Cocidos, Hacendado Solomillo de Pavo. Перекус/Другое: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Nuez Natural , Mercadona Atún Natural, Manzanas Fuji, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса