Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danil019111983
Журнал
12 ноя 22
danil019111983- Журнал, 12 ноя 22
Параметры Пользователя danil019111983
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2022
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2022:
3814 ккал
Жир: 132,22г | Белк: 257,21г | Углев: 411,15г.
Завтрак:
Молочная Станция Кефир 1%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Избенка Запеканка Творожная 3,5%.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
Ужин:
Красная Цена Сыр Российский 50%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Шампиньоны Гриль, Овощи.
Перекус/Другое:
Вегетория Рогалик Песочный, О'кей Кольцо Песочное с Орехами.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danil019111983-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю