Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
may.ves
Журнал
15 фев 19
may.ves- Журнал, 15 фев 19
Параметры Пользователя may.ves
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2019:
1430 ккал
Жир: 43,96г | Белк: 72,64г | Углев: 193,28г.
Завтрак:
Лимонный Сок, Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Простоквашино Творог Мягкий 5%.
Обед:
Хлеб, Чай Несладкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка.
Ужин:
Веселый Молочник Кефир 2,5%, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Зеленая Улица Смесь Таежная История, Лаваш Армянский.
подробнее ...
2579 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
may.ves-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю