jmwestie- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя jmwestie | < Предыдущая Запись |Следующий >

6 mile walk in today. 3 in the morning before work and 3 in the afternoon at the end of the workday. I figured as long as I have the energy or desire I might as well listen to my body. Every effort brings you closer to a goal!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

963 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 45,81г | Углев: 106,95г. Завтрак: Chobani Oat Coffee Creamer Pumpkin Spice, Coffee. Обед: Wendy's Honey Mustard Nugget Sauce, Chicken Breast, Wendy's Baked Potato. Ужин: Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked) . Перекус/Другое: Blue Diamond Butter Toffee Almonds. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

You are so dedicated.

11 ноя 22 написано членом: Anne Stephanie

Thank you. It’s day 3 of consistent exercise and accountability whether it’s a good log or exercise log may make a difference. It’s just the beginning…

12 ноя 22 написано членом: jmwestie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmwestie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmwestie- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

jmwestie-Изменение Веса