evasunpeace- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя evasunpeace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

1684 ккал

Жир: 61,51г | Белк: 49,77г | Углев: 232,98г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Тыквенные оладушки. Обед: Кузина Пирог Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Шампиньоны, Рис. Ужин: Якитория Гёдза со Свининой, ВкусВилл Пирожное Дайфукумоти «Чёрная Смородина» Айс, ВкусВилл Пирожное Дайфукумоти «Чай Матча» Айс. Перекус/Другое: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Кухмастер Томатная Паста, Пятерочка Багет Барра, Яйцо, Я Люблю Готовить Творожный Сыр Воздушный Сливочный. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasunpeace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasunpeace- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

evasunpeace-Изменение Веса