Ryan Ambrose- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today's breakfast, 90 minutes of cardio, 32.1 miles and 1165 calories.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

1860 ккал

Жир: 135,23г | Белк: 99,89г | Углев: 103,71г. Завтрак: Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Great Value Half & Half, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Burman's Real Mayonnaise, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Super Salad, Hormel Original Pepperoni Slices, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, Quest Thin Crust Pizza Uncured Pepperoni. Перекус/Другое: Member's Mark Dry Roasted Peanuts with Sea Salt, Great Value Half & Half, Decaffeinated Coffee, Coffee. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you! I can't do over 45 minutes on. My indoor bike trainer I get boored out of my mind

11 ноя 22 написано членом: ObeseToBeast123

Ahhh.. I wish I had an upright exercise bike instead of a recumbent. The ‘gym’ I went to, had two choices, upright or recumbent bikes. I only used the upright, and the recumbent hurt my knees. I made a decision when I did ride that recumbent bike., and that was riding the recumbent until the upright was available. Then I would switch bikes. Great work for you!

11 ноя 22 написано членом: jwsalaz

I have my bike in front of my TV. I put on a cycling video from YouTube and play some dance music. You have to put yourself into a meditation to beat the boredom.

11 ноя 22 написано членом: Ryan Ambrose


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса