Jussibquer- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя Jussibquer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

938 ккал

Жир: 29,72г | Белк: 54,08г | Углев: 113,02г. Обед: Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Ужин: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Jussibquer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю