LTHOMP56- Журнал, 11 ноя 22

I've stayed the same for the last 3 weeks. Trying to get my brain to realize that's a good thing because I don't need to go any lower .

38,3 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1109 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 42,05г | Углев: 145,16г.   Завтрак: Pillsbury Chocolate Toaster Strudel. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef, Sunbeam Old Fashioned Bread. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). подробнее ...