Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
11 ноя 22
msmona2016- Журнал, 11 ноя 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
keep up the hard work!
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2022:
1771 ккал
Жир: 55,38г | Белк: 86,60г | Углев: 240,11г.
Завтрак:
Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Egg White .
Обед:
Blueberries, 1% Fat Milk, General Mills Cheerios, Celentano Cheese Ravioli Mini Rounds.
Ужин:
Mexican Rice, Don Miguel Chicken Burrito, Steak, Shrimp.
Перекус/Другое:
Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate, Cuties Mandarin Orange, M&M's Peanut M&M's (Fun Size).
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю