Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Серф
Журнал
11 ноя 22
Серф- Журнал, 11 ноя 22
Параметры Пользователя Серф
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2022:
1629 ккал
Жир: 57,89г | Белк: 110,17г | Углев: 173,56г.
Завтрак:
Молочные Горки Творог 5%, Кедровые Орехи , Курцево Сыр для Жарки Халуми, Smart Formula Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Житница Здоровья Манка Пшеничная Цельнозерновая.
Обед:
Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Квашеная Капуста, Мистраль Булгур.
Ужин:
Кузбасский Пищекомбинат Котлетки из Индейки с Сыром и Шпинатом, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кедровые Орехи , Королек, Магнит Помело.
подробнее ...
1700 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Серф-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю