danil019111983- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

4670 ккал

Жир: 136,19г | Белк: 214,56г | Углев: 645,06г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар, Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад, МарС Сникерс Белый, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Snickers Snickers Криспер, Магнит Банан, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, не Молоко Овсяное Шоколадное, Чудохлеб Булка с Маком. Ужин: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лещ Вяленый, Шампиньоны Гриль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Mr. Ricco Майонез. Перекус/Другое: Королек. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса