jontyboy- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 173. Not surprised. Got counselling on Tuesday, mental health still not great. Onwards and downwards!

75,7 кг Потеряно до сих пор: 65,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

1653 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 84,59г | Углев: 192,15г. Завтрак: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Light Instant Hot Chocolate, Asda Just Essentials Porridge Oats. Обед: Tesco Chunky Chocolate Cookies, Bananas, Medallion Asda Bacon Medallion, Tesco Soft White Rolls, HP Brown Sauce, Asda Mackerel in Tomato Sauce. Ужин: Warburtons Danish Lighter Wholemeal Bread, Branston Baked Beans, Egg. Перекус/Другое: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Light Instant Hot Chocolate, Asda Dark Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks shaunamcgarry😀👍

12 ноя 22 написано членом: jontyboy

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса