selena_vilasco- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя selena_vilasco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Забыла выставить вчерашний ужин - снова сделала сэндвичи с тофу и крем-чизом

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

673 ккал

Жир: 43,99г | Белк: 25,30г | Углев: 51,13г. Обед: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Майонез Салатный , Soia Irimshigi Тофу с Ламинарией и Кунжутом. Ужин: Киндер Молочный Ломтик. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

А подскажите что с тофу делаете. Просто обжариваете? У меня обжаренный так аппетитно не выглядит 😂😂

20 янв 23 написано членом: oksana57sh

Я его сперва немного мариную, в основном просто томатной пастой с солью и щепоткой чёрного перца. Буквально 15 минут и можно обжаривать. Так и красивее и вкуснее получается))

20 янв 23 написано членом: selena_vilasco

Спасибо за ответ ☺️. Обязательно попробую, как раз купила 👌

20 янв 23 написано членом: oksana57sh

Не за что, пробуйте и наслаждайтесь😊

21 янв 23 написано членом: selena_vilasco


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selena_vilasco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selena_vilasco- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

selena_vilasco-Изменение Веса