Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana27121995
Журнал
11 ноя 22
Ana27121995- Журнал, 11 ноя 22
Параметры Пользователя Ana27121995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2022:
1275 ккал
Жир: 51,92г | Белк: 75,50г | Углев: 130,48г.
Завтрак:
Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти Отварные, Смак Хлеб Чусовской, Балтийский берег Икра Имитированная, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный.
Обед:
Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Самокат Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо.
Ужин:
Просто Кабачковая Икра, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок.
подробнее ...
2967 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana27121995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю