Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ksusha_Bsk
Журнал
11 ноя 22
Ksusha_Bsk- Журнал, 11 ноя 22
Параметры Пользователя Ksusha_Bsk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2022
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2022:
1193 ккал
Жир: 45,50г | Белк: 119,49г | Углев: 78,01г.
Завтрак:
Freshona Огурцы Маринованные, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Лук, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Алтайский Бройлер Куриная Грудка.
Ужин:
Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Лакт Творог 2%.
подробнее ...
1912 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ksusha_Bsk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю