77lbsLighter- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя 77lbsLighter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

86,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

2341 ккал

Жир: 93,64г | Белк: 81,88г | Углев: 298,07г. Завтрак: Honey , Blueberries , Bob's Red Mill Amaranth Organic Whole Grain , Pistachio Nuts . Ужин: Kroger Roasted Red Peppers, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Bread, Kroger Roasted Red Peppers, Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: Starbucks Cranberry Orange Muffin, Twix Twix Minis (1), Bananas , Raspberries , Blueberries , Calavo Avocado, Plain Yogurt (Whole Milk) . подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

77lbsLighter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

77lbsLighter- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

77lbsLighter-Изменение Веса