ta_logvinets- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1666 ккал

Жир: 67,12г | Белк: 71,26г | Углев: 162,47г. Завтрак: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Подсолнечное Масло, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас. Ужин: Soletto Мороженое Рикотта-Апельсин, Филе Индейки, Макароны Отварные, Heinz Соус Барбекю, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Strongbow Сидр Rose Apple. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Степпер - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса