55 Chevy- Журнал, 25 июн 11

Параметры Пользователя 55 Chevy | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have to weight in tomorrow cuz the fatsecret said so!!!
I've been staying at the same weight minus 1 for the last 9 days. I have to get past this. I'm working at the desk too much and not taking time for ME!!! I know I'm getting back into my old ways and it's hurting me.
I have 20 lbs. to go and I have to get on it!!!!
I can do this!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2011:

896 ккал

Жир: 34,09г | Белк: 42,16г | Углев: 81,10г. Завтрак: Original English Muffins, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet or Scrambled Egg, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Обед: lays potato chips, Members Mark Chicken Breast, Premium Sweet Relish, Water, Mayonnaise. Ужин: Red Baby Potatoes, carrot, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Riesling Wine. Перекус/Другое: cashew & almond whole fruit & nut bar. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Hang in there. I feel your pain, I have been holding now for over 20 days. It's easy to start thinking it isn't worth it. BUT, hopefully if we are faithful to it we will see results again.

26 июн 11 написано членом: CAR2011


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

55 Chevy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

55 Chevy- Журнал, 25 июн 11

Оставить свой Комментарий

55 Chevy-Изменение Веса