Cristhiane Nadai- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя Cristhiane Nadai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esse é o meu café da manhã dessa nova fase. É tbm meu pré treino de musculação: Panqueca Fit de Banana + WheyProtein + creatina pura + vitamina E (pra limpar gordura do fígado).

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1490 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 85,71г | Углев: 153,26г. Завтрак: Café, Nutrata Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Panqueca Fit de Banana. Обед: Suco de Laranja Natural, Coxa de Frango, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Ужин: Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate, Fritz & Frida Coco Ralado Puro. Перекус/Другое: Fandangos Fandangos Queijo, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Polenguinho Polenguinho Tradicional. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristhiane Nadai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristhiane Nadai- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Cristhiane Nadai-Изменение Веса