Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwwfx_q
Журнал
10 ноя 22
wwwfx_q- Журнал, 10 ноя 22
Параметры Пользователя wwwfx_q
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
мой обед и ужин в одной тарелке. пока что как то так)
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2022:
1715 ккал
Жир: 56,33г | Белк: 101,40г | Углев: 192,88г.
Завтрак:
Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%.
Обед:
ВкусВилл Булочки Сдобные, Простоквашино Молоко 2,5%, Белковый Коктейль с L-Карнитином Ванильное Мороженое.
Ужин:
ВкусВилл Улитка с Лимоном, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Банан, ВкусВилл Страчателла 40%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Ростик'c - KFC Латте.
Перекус/Другое:
RED Шоколад 60% Какао.
подробнее ...
1488 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
слабительные или витамины?)
10 ноя 22 написано членом:
джойзенберг
джойзенберг, витамины
10 ноя 22 написано членом:
wwwfx_q
Что за витамины?
10 ноя 22 написано членом:
Alenka-97
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwwfx_q-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю