Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana27121995
Журнал
10 ноя 22
Ana27121995- Журнал, 10 ноя 22
Параметры Пользователя Ana27121995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не спится сегодня😴😣 спала от силы час всего...радует то, что из-за этого нет ни привеса,ни отвеса.
Хочу сегодня отклониться от меню немного, жутко хочется соленой рыбы или икры, на завтрак сделаю себе бутерброды с творожным сыром и икрой😍
На обед муж заказал картофельные драники со сметаной, а я себя знаю, точно не смогу перед ними устоять🤤 Постараюсь конечно съесть не более 350г(допустимый вес порции), ну и уложиться по времени в пищевое окно.
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
45 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2022:
1269 ккал
Жир: 83,88г | Белк: 44,30г | Углев: 151,43г.
Завтрак:
Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Якобс Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтийский берег Икра Имитированная, Смак Хлеб Чусовской.
Обед:
Домик в деревне Сметана 10%, Виктория Драники по-Домашнему.
Ужин:
Балтийский берег Икра Имитированная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana27121995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю